INTRODUKTION TIL INDIVIDUEL KOSTVEJLEDNING |
Varighed: 60 minutter.
Gennemgang og vurdering af aktuelle kost- og motionsvaner samt livsstil
Bevidstgørelse af personlig mad- og måltidsrelaterede mønstre og vaner
Udarbejdelse af individuel kostplan tilpasset dine behov og præferencer.
Kostplaner.
Kostplanen bliver tilsendt efterfølgende
Planlægning af videre forløb
Mål og vægt
Pris: 775,00 Kroner
|
|
INDIVIDUEL OPFØLGNING | Varighed: 30 minutter.
Individuelle målsætninger og strategier samt planlægning af livsstilsændringen
Uddybende rådgivning og ideer til sund madlavning og indkøb af varer
Mål og vægt
Pris: 345,00 Kroner |
|
VÆGTCHECK | Varighed: 15 minutter.
Opfølgning på tidligere konsultation
Pris: 160,00 Kroner |
|
PAKKETILBUD | Individuel kostvejledningsforløb
Forløbet begynder med introduktionskostvejledning.
Dernæst fire opfølgninger.
I fællesskab tilrettelægges tidsplan mellem vejledningerne.
Pris: 1750 kroner
Gruppe-kostvejledning (3-6 deltagere)
Forløbet begynder med individuel introduktionskostvejledning.
Herefter fire holdmøder af halvanden times varighed.
Afholdes med 14 dages mellemrum.
Deltagelse på hold kan give støtte og motivation til en livsstilsændring.
Pris: 1950,00 Kroner
Familie kostvejledning
Hele familien vejledes i fællesskab.
Forløbet begynder med introduktionsvejledning.
Herefter seks opfølgninger af 45 min. med 14 dages mellemrum.
Livsstilsændringer vedrører hele familiens vaner og mønstre.
Inddragelse af familien et derfor fordelagtig ved gennemførelse af succesfuld livsstilsændring.
Pris: 3525,00 Kroner |
|