Fysioterapi & Træningsklinik

INTRODUKTION TIL INDIVIDUEL KOSTVEJLEDNING

Varighed: 60 minutter. 

Gennemgang og vurdering af aktuelle kost- og motionsvaner samt livsstil 

Bevidstgørelse af personlig mad- og måltidsrelaterede mønstre og vaner 

Udarbejdelse af individuel kostplan tilpasset dine behov og præferencer.
Kostplaner.
Kostplanen bliver tilsendt efterfølgende 

Planlægning af videre forløb 

Mål og vægt 

Pris: 775,00 Kroner 

INDIVIDUEL OPFØLGNING

Varighed: 30 minutter. 

Individuelle målsætninger og strategier samt planlægning af livsstilsændringen 

Uddybende rådgivning og ideer til sund madlavning og indkøb af varer 

Mål og vægt 

Pris: 345,00 Kroner 

VÆGTCHECK

Varighed: 15 minutter. 

Opfølgning på tidligere konsultation 

Pris: 160,00 Kroner 

PAKKETILBUD

Individuel kostvejledningsforløb 

Forløbet begynder med introduktionskostvejledning.
Dernæst fire opfølgninger.
I fællesskab tilrettelægges tidsplan mellem vejledningerne. 

Pris: 1750 kroner 


Gruppe-kostvejledning (3-6 deltagere) 

Forløbet begynder med individuel introduktionskostvejledning.
Herefter fire holdmøder af halvanden times varighed.
Afholdes med 14 dages mellemrum. 

Deltagelse på hold kan give støtte og motivation til en livsstilsændring. 

Pris: 1950,00 Kroner 


Familie kostvejledning 

Hele familien vejledes i fællesskab.
Forløbet begynder med introduktionsvejledning.
Herefter seks opfølgninger af 45 min. med 14 dages mellemrum. 

Livsstilsændringer vedrører hele familiens vaner og mønstre.
Inddragelse af familien et derfor fordelagtig ved gennemførelse af succesfuld livsstilsændring. 

Pris: 3525,00 Kroner