Smerter i fod
|
Akut skade i fod
-læg foden højt -så hævelse forsvinder
-læg is omkring skaden - så smerterne aftager
-hold foden i ro i 24 timer
-læg eventuelt en komprimerende bandage
-kontakt din fysioterapeut
Ved mistanke om brud i foden kontakt skadestuen |
|
Symptomer fra fødder
|
|
Behandling af fødder
|
Har du smerter
- i achillessenen
- i svangen og under foden
- efter idræt -løb - motion - batminton
- på grund af forstuvning af foden
- på grund af vrid af ankeleddet i foden
- på grund af hælspore og smerter ved gang
- på grund af hammertæer
- på grund af hjulbenet
- på grund af kalveknæ
- på grund af overbelastning
- på grund af pladfod
- i skinnebenet
|
|
Vi undersøger dig og behandler dig med
- forskellige massageteknikker
- ultralyd eller laser
- specifikke øvelser
- vejledning og instruktion
- genoptræningsforløb med individuelt genoptræningsprogram
- indlægssåler Supersole
Når dit genoptræningsforløb afsluttes vejleder vi dig, så du kan vende tilbage til idræt og sport.
|
|
|
|
Dokumenteret effekt på behandling af fødder.
Vi videreuddanner os løbende, følger med i forskningsresultater inden for fysioterapi og tilpasser vores undersøgelser og behandlingsmetoder, så du opnår størst mulig effekt. Vi holder dig orienteret om den seneste forskning inden for fodbehandling. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tilbage til toppen
Forrest Yoga 3: For den øvede. Du har nu lært at bruge de forskellige pranyamas og asanas og er klar til mere udfordrende sekvenser. Du vil møde flere varianter af omvendtstillinger, spring-tilbage, bagudbøjninger og balancer. Fokus vil være på åndedræt, styrke, indsigt og sammenhæng mellem krop, sind og sjæl.
|
Hvad kan vi hjælpe med? 
