Bækkenbunden - Inkontinens
Inkontinens behandling
|
|
Bækkenbunden træning
|
Har du
- afførinsinkontinens, svært ved at holde på afføring
- bækkenbundssmerter
- graviditets smerter
- menstruationssmerter
- prolaps af livmoder, blære eller endetarm
- smerter efter fødsel
- smerter i underliv
- smerter under samleje
- stressinkontinens
- urininkontinens, svært ved at holde på vandet
- underlivssmerter
|
|
Undersøgelse og behandling kan være:
- blæretræning
- instruktion i hjemmeøvelseer og selvbehandling
- manuel behandling af relevante muskler
- optræning af bækkenbunden
- optræning efter fødselsskader
- test af bækkenbundens styrke, udholdenhed og koordination
Behandling "under navlen" opleves af mange som svært, grænseoverskridende og meget intimt.
Vi behandler derfor med stor respekt for den enkeltes grænser, med lydhørhed og diskretion.
Det er altid dig, der bestemmer farten.
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
Tilbage til toppen
Forrest Yoga 3: For den øvede. Du har nu lært at bruge de forskellige pranyamas og asanas og er klar til mere udfordrende sekvenser. Du vil møde flere varianter af omvendtstillinger, spring-tilbage, bagudbøjninger og balancer. Fokus vil være på åndedræt, styrke, indsigt og sammenhæng mellem krop, sind og sjæl.
|
Hvad kan vi hjælpe med? 
